Balanc - centrum tance a jógy
Jemná protahovací jóga pro ženy


Power jóga
Jemná protahovací jóga pro ženy


Cena kurzu:   10 vstupů 900,-Kč

Popis kurzu:

Jde o jemnou protahovací jógu v bezpečném ženském kruhu, která dokáže pozitivně ovlivnit mnoho stránek – ať už jde o držení těla, sebevědomí nebo o ladnost pohybů, která se promítne i do běžného života. Nebudeme se vrhat do krkolomných pozic, pro začátek budou stačit jen ty "nejobyčenější" (hora, kočka, pes, prkno, pozice mrtvoly a možná dojde i na kobru, či bojovníka), které si nastavíme velmi individuálně. Každá jsme jiná a tak i pozice budeme dělat každá jinak. Přizpůsobíme je možnostem a potřebám svého vlastního já. Poznání svého těla vede k uvědomění si a zároveň nastavení si hranic: Kam až chci zajít? Jak moc se budu týrat pro oko druhých? Je mi v tom dobře? Jde o hledání vlastí rovnováhy i nových možností. Je to lekce, kde si užíváme sebe. Předchozí zkušenosti s jógou nejsou důležité, důležitá je chuť dělat věci jinak.

Kdy:

Úterý 8.30-9.30 h
Termíny lekcí najdete v našem rozvrhu.

Co na sebe:

Pohodlné oblečení cvičit budeme bosky. V centru jsou k zapůjčení karimatky, ale přineste si prosím svůj ručník.

Kolik to stojí:

Příspěvek na jednorázový vstup 120,-Kč / zvýhodněná cena pro studenty a důchodce 80,-Kč
Permanentka s platností 3 měsíce: 10 vstupů 900,-Kč/ 18 vstupů 1500,-Kč / zvýhodněná cena pro studenty a důchodce 10 vstupů za 600 Kč.

Variabilní symbol kurzu: 113

Způsob platby:

- Hotově na recepci centra
- Na účet č.: 115-3017460277/0100 - do zprávy pro příjemce uveďte své jméno a variabilní symbol kurzu.
- Prosím dejte nám vědět, pokud budete potřebovat připravit daňový doklad.

Prosím dejte nám vědět, pokud budete potřebovat připravit daňový doklad.

Na jednotlivé lekce se nemusíte přihlašovat, přijďte podle potřeby.


  • Sdílejte s námi: